5.1 km | 00:20:43 | 04:03/km日期: 2018-04-24 06:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'58" / 03'55" / 04'05" / 04'04" / 04'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'52") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'55" | 00:07'53" |
| 3 | 04'05" | 00:11'58" |
| 4 | 04'04" | 00:16'02" |
| 5 | 04'11" | 00:20'13" |
| 5.1 | 04'45" | 00:20'43" |
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