WayneKang 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.2 km | 00:28:01 | 08:43/km

日期: 2018-04-23 18:15 - 地點: 板橋運動場 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'05" / 10'32" / 07'54" / 07'18" /

基本訓練
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來打桌球～

4月累積里程 : 107.50 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	10'32"	00:18'37"
3	07'54"	00:26'31"
3.2	07'26"	00:28'03"

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成績 : 04:39:10

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