李大哥 2013/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

李大哥台中
ID 51690

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10.1 km | 01:06:56 | 06:36/km

日期: 2013-09-17 06:54 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 41%

Pace: 06'51" / 04'00" / 07'03" / 04'57" / 03'51" / 07'11" / 08'20" / 08'00" / 07'50" / 07'00" / 15'49" /

9月累積里程 : 62.63 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	04'00"	00:10'51"
3	07'03"	00:17'54"
4	04'57"	00:22'51"
5	03'51"	00:26'42"
6	07'11"	00:33'53"
7	08'20"	00:42'13"
8	08'00"	00:50'13"
9	07'50"	00:58'03"
10	07'00"	01:05'03"
10.4	04'14"	01:06'56"

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