金金金 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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4.1 km | 00:32:41 | 08:03/km

日期: 2018-04-22 17:00 - 地點: 蘆洲寵物運動公園 - 天氣: 稍微風 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'30" / 07'18" / 08'50" / 07'43" / 22'52" /

基本訓練
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不小心關掉app,2公里分開了

4月累積里程 : 36.06 km

MIZUNO WAVE AERD14 累積 : 523.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）和賴玉娟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'18"	00:14'48"
3	08'50"	00:23'38"
4	07'43"	00:31'21"
4.1	22'03"	00:32'42"

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