10.1 km | 00:51:46 | 05:07/km日期: 2018-04-21 17:34 - 總爬升: 101 m - 地點: 學校。捷運 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'07" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 04'55" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.22 km 
Asics TJR282-5230 虎走 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'07" | 00:15'30" |
| 4 | 05'07" | 00:20'37" |
| 5 | 05'10" | 00:25'47" |
| 6 | 05'12" | 00:30'59" |
| 7 | 05'09" | 00:36'08" |
| 8 | 05'09" | 00:41'17" |
| 9 | 05'09" | 00:46'26" |
| 10 | 04'55" | 00:51'21" |
| 10.1 | 04'37" | 00:51'46" |
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