4.5 km | 00:26:08 | 05:47/km日期: 2018-04-19 21:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 05'18" / 05'55" / 06'11" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'28") | 518 / 4518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.61 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1511.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'18" | 00:11'03" |
| 3 | 05'55" | 00:16'58" |
| 4 | 06'11" | 00:23'09" |
| 4.5 | 07'00" | 00:26'47" |
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