Linyu Kuo 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Linyu Kuo 苗栗
ID 333083

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4.1 km | 00:28:56 | 07:05/km

日期: 2018-04-22 11:19 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'27" / 07'03" / 07'23" / 07'04" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'25"

989 / 989

2

07'00"

(13'21")

06'59" (+00'34")

1001 / 1990

3

07'26"

(20'47")

07'23" (+00'58")

1006 / 2997

4

07'10"

(27'57")

07'07" (+00'42")

1005 / 4002

5

00'39"

(28'36")

08'25" (+02'00")

77 / 4079

4月累積里程 : 4.08 km

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江鼎國, 陳閔志和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'03"	00:13'30"
3	07'23"	00:20'53"
4	07'04"	00:27'57"
4.1	08'07"	00:28'36"

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