林雨晴 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

林雨晴新北市
ID 40081

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6.0 km | 01:44:06 | 17:14/km

日期: 2018-04-14 13:07 - 總爬升: 767 m - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'11" / 15'05" / 17'26" / 13'18" / 15'54" / 25'17" / 83'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'10"

(14'10")

14'10" (+00'53")

1000 / 1000

2

15'05"

(29'15")

15'05" (+01'48")

1000 / 2000

3

17'26"

(46'42")

17'26" (+04'09")

1000 / 3000

4

13'17"

(59'59")

13'17"

1000 / 4000

5

15'54"

(01:15'54")

15'54" (+02'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 123.29 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jennifer, 程歌和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	15'05"	00:29'16"
3	17'26"	00:46'42"
4	13'18"	01:00'00"
5	15'54"	01:15'54"
6	25'17"	01:41'11"
6.0	82'09"	01:44'07"

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