AC Wu 2018/04/18 訓練日誌

AC Wu 台北市
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AC Wu

10.1 km | 00:55:22 | 05:28/km

日期: 2018-04-18 21:13 - 卡路里: 455 Cal - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'40" / 05'00" / 05'08" / 05'00" / 05'51" / 05'10" / 05'10" / 05'18" / 05'59" / 06'15" / 07'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 107.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'00"	00:10'40"
3	05'08"	00:15'48"
4	05'00"	00:20'48"
5	05'51"	00:26'39"
6	05'10"	00:31'49"
7	05'10"	00:36'59"
8	05'18"	00:42'17"
9	05'59"	00:48'16"
10	06'15"	00:54'31"
10.1	06'52"	00:55'22"

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