5.2 km | 00:39:25 | 07:35/km日期: 2018-04-14 06:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'41" / 07'12" / 06'29" / 06'54" / 07'26" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'03") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'12" | 00:16'53" |
| 3 | 06'29" | 00:23'22" |
| 4 | 06'54" | 00:30'16" |
| 5 | 07'26" | 00:37'42" |
| 5.2 | 07'34" | 00:39'11" |
留言 
