XazkChou ( 小飛 ) 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
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XazkChou ( 小飛 )

3.0 km | 00:15:17 | 05:03/km

日期: 2014-02-01 11:08 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 04'58" / 05'05" / 05'09" / 03'58" /

太熱了，跑不起來，為了明天陽明山十連峰大縱走，今日小跑即可!!!

2月累積里程 : 245.17 km

ASICS GEL-DS Racer 10 累積 : 1401.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

賴正雄, Kelly Wu 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'05"	00:10'03"
3	05'09"	00:15'12"
3.0	03'58"	00:15'17"

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