Green 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Green 台南
ID 331064

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5.5 km | 00:58:39 | 10:40/km

日期: 2018-04-18 06:26 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 10'53" / 10'39" / 10'28" / 10'10" / 10'13" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'50" (+00'35")

989 / 989

2

10'48"

(21'32")

10'40" (+00'25")

1011 / 2001

3

10'18"

(31'50")

10'18" (+00'03")

998 / 2999

4

10'20"

(42'10")

10'17" (+00'02")

1004 / 4003

5

10'23"

(52'33")

10'15"

1011 / 5015

6

05'39"

(58'12")

11'51" (+01'36")

476 / 5492

台南

Green

·

4月累積里程 : 77.32 km

Nike Zoom Pegasus 34 累積 : 502.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 6 years ago

Cherry Chen, 王科科和其他 14 人說推

·

Yao Huang 好厲害，那麼早起床…

2018-04-18 10:34 ·

1 個人推

Green ......因為只有這時間才有可能練跑 *ω*

2018-04-18 13:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	10'39"	00:21'32"
3	10'28"	00:32'00"
4	10'10"	00:42'10"
5	10'13"	00:52'23"
5.5	11'52"	00:58'12"

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成績 : 04:39:10

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