5.0 km | 00:23:02 | 04:35/km日期: 2018-04-19 19:48 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'53" / 04'35" / 04'24" / 04'32" / 446'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" (+00'28") | 996 / 996 |
2 | | 04'32" (+00'09") | 1002 / 1999 |
3 | | 04'23" | 996 / 2995 |
4 | | 04'33" (+00'10") | 998 / 3994 |
5 | | 04'29" (+00'06") | 1007 / 5002 |
今天團練很開心,感謝太保慢跑夥伴們陪跑!因時間有限,所以只小跑5k作收,並小破 5k pb~
4月累積里程 :
157.19 km ![](images/shoe.png)
NIKE PEVOLUTION3 累積 :
9438.2 kmAndroid - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'35" | 00:09'28" |
3 | 04'24" | 00:13'52" |
4 | 04'32" | 00:18'24" |
5.0 | 04'25" | 00:22'52" |