10.1 km | 00:52:42 | 05:13/km日期: 2018-04-18 21:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9027 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'01" / 05'12" / 05'24" / 05'24" / 05'08" / 05'31" / 05'35" / 05'06" / 04'47" / 05'04" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'15") | 1006 / 1006 | 174 / 114 |
| 2 | | 05'10" (+00'26") | 1001 / 2007 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 3008 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'39") | 1006 / 4015 | 169 / 109 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1004 / 5019 | 172 / 114 |
| 6 | | 05'29" (+00'45") | 1002 / 6022 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'35" (+00'51") | 1003 / 7025 | 167 / 106 |
| 8 | | 05'03" (+00'19") | 1006 / 8031 | 173 / 114 |
| 9 | | 04'44" | 1005 / 9037 | 178 / 118 |
| 10 | | 05'01" (+00'17") | 1006 / 10043 | 175 / 113 |
| 11 | | 05'35" (+00'51") | 77 / 10120 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'12" | 00:10'13" |
| 3 | 05'24" | 00:15'37" |
| 4 | 05'24" | 00:21'01" |
| 5 | 05'08" | 00:26'09" |
| 6 | 05'31" | 00:31'40" |
| 7 | 05'35" | 00:37'15" |
| 8 | 05'06" | 00:42'21" |
| 9 | 04'47" | 00:47'08" |
| 10 | 05'04" | 00:52'12" |
| 10.1 | 06'27" | 00:52'42" |
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