Koala Chen 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Koala Chen 桃園
ID 235545

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6.4 km | 00:56:17 | 08:50/km

日期: 2018-04-17 18:43 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'02" / 07'38" / 07'09" / 09'24" / 10'17" / 09'55" / 10'27" /

基本訓練
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邊跑邊走

4月累積里程 : 46.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chia Li Lin, 黃宣宣和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'38"	00:15'40"
3	07'09"	00:22'49"
4	09'24"	00:32'13"
5	10'17"	00:42'30"
6	09'55"	00:52'25"
6.4	10'26"	00:56'17"

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