3.1 km | 00:15:48 | 05:04/km日期: 2018-04-19 17:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 04'48" / 04'31" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'51") | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 353.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'48" | 00:10'43" |
| 3 | 04'31" | 00:15'14" |
| 3.1 | 05'16" | 00:15'50" |
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