Chang Chiao Ru 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chiao Ru 高雄
ID 261253

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5.2 km | 00:47:40 | 09:11/km

日期: 2018-04-16 20:48 - 天氣: 涼 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'19" / 08'46" / 09'28" / 09'43" / 09'29" / 10'15" /

基本訓練
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吃飽跑步🏃‍♀️
是我的罩門😄

4月累積里程 : 40.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘, 沈小雞🐣 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'46"	00:17'05"
3	09'28"	00:26'33"
4	09'43"	00:36'16"
5	09'29"	00:45'45"
5.2	10'16"	00:47'42"

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