7.4 km | 01:09:48 | 09:25/km日期: 2018-04-15 08:01 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7432 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'52" / 07'21" / 06'49" / 06'41" / 08'24" / 12'45" / 12'55" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'03") | 1004 / 1004 | 168 / 86 |
| 2 | | 07'23" (+00'37") | 1003 / 2008 | 168 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 1001 / 3010 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'46" | 1006 / 4016 | 167 / 88 |
| 5 | | 10'09" (+03'23") | 1006 / 5022 | 96 / 102 |
| 6 | | 12'58" (+06'12") | 1001 / 6024 | 48 / 157 |
| 7 | | 12'55" (+06'09") | 1006 / 7030 | 62 / 123 |
| 8 | | 13'54" (+07'08") | 408 / 7439 | 50 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.99 km 
Mizuno 皇速2 累積 :
600.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'21" | 00:14'13" |
| 3 | 06'49" | 00:21'02" |
| 4 | 06'41" | 00:27'43" |
| 5 | 08'24" | 00:36'07" |
| 6 | 12'45" | 00:48'52" |
| 7 | 12'55" | 01:01'47" |
| 7.4 | 19'42" | 01:09'50" |
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