李崇源 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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5.0 km | 00:26:02 | 05:12/km

日期: 2014-01-30 09:54 - 地點: 美術館*2 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'18" / 05'12" / 05'23" / 05'08" / 05'00" / 03'20" /

美術館整修好囉``

小跑一下準備回台南過年兼跑馬

祝大家新年快樂!!!

1月累積里程 : 231.52 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1251.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jui, 周玉珍和其他 18 人說推

·

跑山雞新年快樂.... 加油!!把草泥馬抓回來......

2014-01-30 20:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'12"	00:10'30"
3	05'23"	00:15'53"
4	05'08"	00:21'01"
5	05'00"	00:26'01"
5.0	02'56"	00:26'02"

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