10.1 km | 00:55:14 | 05:27/km日期: 2018-04-16 16:06 - 地點: 大福到時潮地區 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 145 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 05'27" / 05'29" / 05'26" / 05'35" / 05'26" / 05'19" / 05'31" / 05'15" / 05'20" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.04 km 
美津濃 wave rider19 累積 :
713.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'27" | 00:11'31" |
| 3 | 05'29" | 00:17'00" |
| 4 | 05'26" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 6 | 05'26" | 00:33'27" |
| 7 | 05'19" | 00:38'46" |
| 8 | 05'31" | 00:44'17" |
| 9 | 05'15" | 00:49'32" |
| 10 | 05'20" | 00:54'52" |
| 10.1 | 05'05" | 00:55'26" |
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