daniel760391 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

daniel760391 桃園
ID 358683

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5.8 km | 01:15:48 | 13:02/km

日期: 2018-04-16 15:32 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'17" / 08'42" / 04'59" / 04'59" / 02'37" / 15'29" / 11'02" / 12'48" / 04'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'06" (+05'23")

994 / 994

2

14'39"

(25'42")

05'43"

2557 / 3551

3

16'32"

(42'14")

08'25" (+02'42")

1962 / 5513

4

11'31"

(53'45")

11'30" (+05'47")

1000 / 6513

5

12'06"

(01:05'51")

12'08" (+06'25")

996 / 7510

4月累積里程 : 263.48 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 6 years ago

呂理用, Edition Lee 和其他 2 人說推

·

呂理用早安!週一午後跑步愉快!

2018-04-17 09:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	08'42"	00:19'59"
3	04'59"	00:24'58"
4	04'59"	00:29'57"
5	02'37"	00:32'34"
6	15'29"	00:48'03"
7	11'02"	00:59'05"
8	12'48"	01:11'53"
5.8	-1'-31"	01:15'14"

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