6.5 km | 00:34:41 | 05:19/km日期: 2018-04-15 21:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'16" / 05'37" / 05'30" / 05'17" / 07'23" / 10'08" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 515 / 6515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'37" | 00:11'53" |
| 3 | 05'30" | 00:17'23" |
| 4 | 05'17" | 00:22'40" |
| 5 | 07'23" | 00:30'03" |
| 6 | 10'08" | 00:40'11" |
| 6.5 | 08'22" | 00:44'30" |
展開計圈分析
留言 
