陳世璋 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳世璋新竹
ID 16345

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9.6 km | 01:15:57 | 07:53/km

日期: 2014-01-19 16:59 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%

Pace: 09'43" / 07'02" / 07'13" / 08'24" / 08'23" / 08'11" / 07'30" / 07'25" / 06'35" / 08'46" /

1月累積里程 : 142.82 km

adidas ADIPURE TRAINER 1.1 SHOES 累積 : 166.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	07'02"	00:16'45"
3	07'13"	00:23'58"
4	08'24"	00:32'22"
5	08'23"	00:40'45"
6	08'11"	00:48'56"
7	07'30"	00:56'26"
8	07'25"	01:03'51"
9	06'35"	01:10'26"
9.6	08'45"	01:15'57"

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