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    曾曉音《動魂》 新竹
    ID 203380
    89 位追隨者
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    曾曉音《動魂》
    2.0 km | 00:15:00 | 07:28/km
    日期: 2018-04-15 05:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 07'13" / 07'44" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'13"  (07'13")
    		07'13"1000 / 1000
    2
    07'44"  (14'57")
    		07'44" (+00'31")1000 / 2000
    3
    00'02"  (15'00")
    		07'52" (+00'39")5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 204.37 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    fanny, 莊秀菊(動魂) 和其他 16 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    207'44"00:14'57"
    2.008'34"00:15'00"

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