10.0 km | 01:15:58 | 07:37/km日期: 2018-04-13 09:42 - 地點: 大溪河畔 - 天氣: 請 - 平均心率: 157 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'46" / 06'32" / 06'57" / 06'23" / 07'42" / 06'03" / 06'14" / 08'37" / 10'01" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+03'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'06" (+05'03") | 964 / 9964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.97 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
1109.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'32" | 00:13'18" |
| 3 | 06'57" | 00:20'15" |
| 4 | 06'23" | 00:26'38" |
| 5 | 07'42" | 00:34'20" |
| 6 | 06'03" | 00:40'23" |
| 7 | 06'14" | 00:46'37" |
| 8 | 08'37" | 00:55'14" |
| 9 | 10'01" | 01:05'15" |
| 10.0 | 11'06" | 01:15'58" |
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