7.1 km | 00:36:26 | 05:07/km日期: 2018-04-13 21:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'13" / 05'18" / 05'10" / 05'00" / 05'06" / 04'20" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+02'21") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'13" | 00:10'49" |
| 3 | 05'18" | 00:16'07" |
| 4 | 05'10" | 00:21'17" |
| 5 | 05'00" | 00:26'17" |
| 6 | 05'06" | 00:31'23" |
| 7 | 04'20" | 00:35'43" |
| 7.1 | 06'40" | 00:36'26" |
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