10.1 km | 00:52:27 | 05:11/km日期: 2018-04-13 06:00 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9468 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 06'00" / 05'21" / 05'06" / 04'49" / 05'18" / 04'50" / 05'02" / 04'43" / 04'49" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'19") | 1003 / 1003 | 181 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+01'18") | 1008 / 2011 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'16" (+00'34") | 1003 / 3015 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 1003 / 4019 | 180 / 108 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 1005 / 5024 | 182 / 113 |
| 6 | | 05'16" (+00'34") | 1005 / 6029 | 179 / 105 |
| 7 | | 04'49" (+00'07") | 1004 / 7034 | 180 / 114 |
| 8 | | 04'58" (+00'16") | 1009 / 8043 | 180 / 111 |
| 9 | | 04'42" | 1005 / 9048 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'45" (+00'03") | 1008 / 10057 | 179 / 117 |
| 11 | | 04'17" | 89 / 10146 | 177 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 05'21" | 00:17'23" |
| 4 | 05'06" | 00:22'29" |
| 5 | 04'49" | 00:27'18" |
| 6 | 05'18" | 00:32'36" |
| 7 | 04'50" | 00:37'26" |
| 8 | 05'02" | 00:42'28" |
| 9 | 04'43" | 00:47'11" |
| 10 | 04'49" | 00:52'00" |
| 10.1 | 05'02" | 00:52'27" |
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