9.0 km | 00:50:41 | 05:36/km日期: 2018-04-13 05:36 - 地點: 高雄市鼓山區 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 9648 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'50" / 05'40" / 05'46" / 05'37" / 05'15" / 05'27" / 05'30" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'22") | 1009 / 1009 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 2009 | 190 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'38") | 1006 / 3015 | 191 / 89 |
| 4 | | 05'37" (+00'25") | 1006 / 4022 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'43" (+00'31") | 1008 / 5030 | 191 / 91 |
| 6 | | 05'33" (+00'21") | 1012 / 6042 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'12" | 1008 / 7051 | 190 / 100 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 1007 / 8058 | 192 / 96 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 1005 / 9064 | 191 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.50 km 
Asics Gel Nimbus 19 4E 累積 :
2069.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'50" | 00:17'10" |
| 4 | 05'40" | 00:22'50" |
| 5 | 05'46" | 00:28'36" |
| 6 | 05'37" | 00:34'13" |
| 7 | 05'15" | 00:39'28" |
| 8 | 05'27" | 00:44'55" |
| 9 | 05'30" | 00:50'25" |
| 9.0 | 07'10" | 00:50'41" |
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