5.0 km | 00:31:52 | 06:21/km日期: 2018-04-12 05:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'18" / 06'34" / 06'13" / 06'21" / 06'18" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'01") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.70 km 
nike Jordan Eclipse 累積 :
485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'34" | 00:12'52" |
| 3 | 06'13" | 00:19'05" |
| 4 | 06'21" | 00:25'26" |
| 5 | 06'18" | 00:31'44" |
| 5.0 | 09'26" | 00:31'51" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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