WayneKang 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.0 km | 00:46:58 | 07:48/km

日期: 2018-04-11 20:37 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'40" / 07'38" / 07'50" / 07'55" / 07'45" / 08'06" / 08'20" /

基本訓練
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恢復跑

4月累積里程 : 107.50 km

ASICS Tartherzeal 5 Wide(TJR2899001) 累積 : 455.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'38"	00:15'18"
3	07'50"	00:23'08"
4	07'55"	00:31'03"
5	07'45"	00:38'48"
6	08'06"	00:46'54"
6.0	07'58"	00:46'59"

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