4.7 km | 00:40:38 | 08:34/km日期: 2018-04-07 12:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 06'51" / 08'02" / 09'31" / 09'16" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'37") | 738 / 4738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.82 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
696.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'02" | 00:14'53" |
| 3 | 09'31" | 00:24'24" |
| 4 | 09'16" | 00:33'40" |
| 4.7 | 09'27" | 00:40'39" |
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