9.0 km | 00:45:06 | 05:02/km日期: 2018-04-11 06:32 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'00" / 04'49" / 04'44" / 05'33" / 06'55" / 05'23" / 04'53" / 05'51" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'42") | 2036 / 2036 |
| 2 | | 05'12" (+01'00") | 192 / 2228 |
| 3 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 3228 |
| 4 | | 11'45" (+07'33") | 127 / 3356 |
| 5 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 4356 |
| 6 | | 12'57" (+08'45") | 115 / 4472 |
| 7 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 5472 |
| 8 | | 11'53" (+07'41") | 126 / 5598 |
| 9 | | 04'12" | 1000 / 6598 |
| 10 | | 07'26" (+03'14") | 201 / 6799 |
| 11 | | 04'37" (+00'25") | 2158 / 8958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'49" | 00:09'49" |
| 3 | 04'44" | 00:14'33" |
| 4 | 05'33" | 00:20'06" |
| 5 | 06'55" | 00:27'01" |
| 6 | 05'23" | 00:32'24" |
| 7 | 04'53" | 00:37'17" |
| 8 | 05'51" | 00:43'08" |
| 9.0 | 04'39" | 00:47'36" |
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