賴富偉 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

賴富偉彰化
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8.0 km | 00:51:39 | 06:26/km

日期: 2014-01-19 14:19 - 地點: 花壇 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 33%

Pace: 06'04" / 07'30" / 06'21" / 06'08" / 06'20" / 06'41" / 06'41" / 245'50" /

1月累積里程 : 37.28 km

New Balance M3090GY2 累積 : 903.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿琨, 王同安和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'30"	00:13'34"
3	06'21"	00:19'55"
4	06'08"	00:26'03"
5	06'20"	00:32'23"
6	06'41"	00:39'04"
7	06'41"	00:45'45"
7.9	06'28"	00:51'39"

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