7.1 km | 00:38:23 | 05:24/km日期: 2018-04-12 19:08 - 地點: 大勇國小 - 平均心率: 130 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'08" / 05'21" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 05'50" / 03'59" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+03'07") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.28 km 
赤足 累積 :
510.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'21" | 00:10'29" |
| 3 | 05'48" | 00:16'17" |
| 4 | 05'48" | 00:22'05" |
| 5 | 05'46" | 00:27'51" |
| 6 | 05'50" | 00:33'41" |
| 7 | 03'59" | 00:37'40" |
| 7.1 | 06'59" | 00:38'22" |
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