10.0 km | 00:57:24 | 05:43/km日期: 2018-04-10 20:42 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 涼爽🌟🌟夜空夜 - 平均心率: 144 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'27" / 05'27" / 05'34" / 05'35" / 05'30" / 05'48" / 05'33" / 05'44" / 05'51" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'16") | 40 / 10040 |
黑漆漆，晚風輕
螢火蟲，十公里
🌟🌟🌟🐛🐛🐛
😄😄😄
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.52 km 
🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖 累積 :
3577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'27" | 00:11'54" |
| 3 | 05'34" | 00:17'28" |
| 4 | 05'35" | 00:23'03" |
| 5 | 05'30" | 00:28'33" |
| 6 | 05'48" | 00:34'21" |
| 7 | 05'33" | 00:39'54" |
| 8 | 05'44" | 00:45'38" |
| 9 | 05'51" | 00:51'29" |
| 10 | 05'43" | 00:57'12" |
| 10.0 | 05'43" | 00:57'26" |
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