張成有 2018/04/11 訓練日誌

張成有高雄
ID 9435

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張成有

11.3 km | 01:07:19 | 05:56/km

日期: 2018-04-11 16:51 - 地點: 富林溪旁 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'33" / 06'09" / 05'58" / 06'12" / 06'18" / 06'06" / 05'53" / 05'34" / 05'57" / 05'43" / 05'20" / 04'44" /

今天沒有少女的祈禱可以追,睡很晚才出門,熱啊!

4月累積里程 : 221.82 km

MIZUNO MAVE RIDER 19 累積 : 1468.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 彭小西和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'09"	00:12'42"
3	05'58"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	06'18"	00:31'10"
6	06'06"	00:37'16"
7	05'53"	00:43'09"
8	05'34"	00:48'43"
9	05'57"	00:54'40"
10	05'43"	01:00'23"
11	05'20"	01:05'43"
11.3	04'43"	01:07'19"

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