阿亮 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.3 km | 00:36:15 | 06:51/km

日期: 2018-04-10 22:18 - 地點: 碧湖2 - 天氣: 晴 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'38" / 06'22" / 06'39" / 06'44" / 06'50" / 06'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.77 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6697.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	06'22"	00:15'00"
3	06'39"	00:21'39"
4	06'44"	00:28'23"
5	06'50"	00:35'13"
5.3	06'29"	00:37'06"

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成績 : 04:56:26

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