8.1 km | 00:40:01 | 04:56/km日期: 2018-04-10 06:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'18" / 05'01" / 05'07" / 04'54" / 04'53" / 04'57" / 04'41" / 04'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'15") | 3946 / 3946 |
| 2 | | 04'49" | 4139 / 8085 |
| 3 | | 03'47" | 6 / 8091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 04'54" | 00:20'20" |
| 5 | 04'53" | 00:25'13" |
| 6 | 04'57" | 00:30'10" |
| 7 | 04'41" | 00:34'51" |
| 8 | 04'44" | 00:39'35" |
| 8.1 | 05'38" | 00:40'06" |
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