蔡志銘 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志銘台中
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5.8 km | 00:47:11 | 08:10/km

日期: 2018-04-08 08:55 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'52" / 08'51" / 07'24" / 07'08" / 10'24" / 07'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 91.77 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1957.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳新府, 張守端和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'51"	00:16'43"
3	07'24"	00:24'07"
4	07'08"	00:31'15"
5	10'24"	00:41'39"
5.8	07'06"	00:47'09"

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