6.0 km | 00:34:49 | 05:46/km日期: 2018-04-09 22:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'54" / 05'45" / 05'49" / 05'44" / 05'44" / 05'27" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'02") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.57 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'45" | 00:13'39" |
| 3 | 05'49" | 00:19'28" |
| 4 | 05'44" | 00:25'12" |
| 5 | 05'44" | 00:30'56" |
| 6 | 05'27" | 00:36'23" |
| 6.0 | 06'13" | 00:36'36" |
展開計圈分析
留言 
