阿亮 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.3 km | 00:34:43 | 06:31/km

日期: 2018-04-08 21:04 - 地點: 碧湖2 - 天氣: 晴 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'57" / 06'37" / 06'18" / 06'20" / 06'23" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.77 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6697.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'37"	00:13'34"
3	06'18"	00:19'52"
4	06'20"	00:26'12"
5	06'23"	00:32'35"
5.3	06'34"	00:34'43"

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成績 : 04:56:26

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