2.1 km | 00:11:27 | 05:31/km日期: 2018-04-09 09:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'27" / 05'39" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'01") | 201 / 201 |
2 | | 05'28" (+00'02") | 205 / 406 |
3 | | 05'32" (+00'06") | 207 / 614 |
4 | | 05'26" | 211 / 825 |
5 | | 05'26" | 206 / 1031 |
6 | | 05'33" (+00'07") | 208 / 1240 |
7 | | 05'36" (+00'10") | 207 / 1448 |
8 | | 05'37" (+00'11") | 208 / 1656 |
9 | | 05'52" (+00'26") | 205 / 1861 |
10 | | 05'12" | 213 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'39" | 00:11'06" |
2.1 | 04'39" | 00:11'27" |