8.0 km | 00:45:21 | 05:38/km日期: 2018-04-09 06:20 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴~舒適 - 平均心率: 136 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'40" / 05'41" / 05'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'49") | 36 / 8036 |
中原750晨跑~氣溫很舒適!與寶哥，榮哥一起跑!之後彩鳳姊，淑貌姊追上一起跑!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.96 km 
dylan Y拖 02號 累積 :
1413.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'35" | 00:17'13" |
| 4 | 05'35" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 6 | 05'40" | 00:33'57" |
| 7 | 05'41" | 00:39'38" |
| 8 | 05'31" | 00:45'09" |
| 8.0 | 06'27" | 00:45'23" |
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