Bienn Du 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Bienn Du 基隆
ID 361469

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3.3 km | 00:31:46 | 09:44/km

日期: 2018-04-08 13:21 - 地點: 八暖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'01" / 11'47" / 09'14" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

09'00"

988 / 988

2

11'53"

(20'48")

11'41" (+02'41")

1016 / 2005

3

09'07"

(29'55")

09'10" (+00'10")

994 / 2999

4

01'51"

(31'46")

07'10"

257 / 3257

湊完。

4月累積里程 : 314.99 km

氣墊拖鞋綠/38/240 累積 : 684.7 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

陳志遠, Jacky BC Lo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	11'47"	00:20'48"
3	09'14"	00:30'02"
3.3	06'40"	00:31'46"

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