5.0 km | 00:36:12 | 07:13/km日期: 2018-03-11 17:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'23" / 07'30" / 07'26" / 07'11" / 06'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'30" | 00:14'53" |
| 3 | 07'26" | 00:22'19" |
| 4 | 07'11" | 00:29'30" |
| 5 | 06'40" | 00:36'10" |
| 5.0 | 04'19" | 00:36'13" |
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