10.1 km | 01:04:24 | 06:22/km日期: 2018-03-25 20:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'04" / 06'32" / 05'53" / 05'53" / 06'19" / 06'10" / 06'18" / 06'11" / 06'30" / 07'03" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+01'24") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'32" | 00:13'36" |
| 3 | 05'53" | 00:19'29" |
| 4 | 05'53" | 00:25'22" |
| 5 | 06'19" | 00:31'41" |
| 6 | 06'10" | 00:37'51" |
| 7 | 06'18" | 00:44'09" |
| 8 | 06'11" | 00:50'20" |
| 9 | 06'30" | 00:56'50" |
| 10 | 07'03" | 01:03'53" |
| 10.1 | 07'14" | 01:04'37" |
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