8.0 km | 00:54:55 | 06:50/km日期: 2018-04-03 19:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 8874 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'51" / 06'24" / 06'35" / 06'50" / 06'49" / 06'41" / 07'42" / 06'45" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'25") | 1004 / 1004 | 160 / 91 |
| 2 | | 06'24" | 1006 / 2010 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1008 / 3019 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 4019 | 158 / 93 |
| 5 | | 06'47" (+00'23") | 1004 / 5024 | 162 / 90 |
| 6 | | 06'43" (+00'19") | 1008 / 6033 | 164 / 90 |
| 7 | | 07'39" (+01'15") | 1003 / 7036 | 147 / 88 |
| 8 | | 06'42" (+00'18") | 1004 / 8041 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.10 km 
HOKA ONE ONE ELEVON 累積 :
582.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'24" | 00:13'15" |
| 3 | 06'35" | 00:19'50" |
| 4 | 06'50" | 00:26'40" |
| 5 | 06'49" | 00:33'29" |
| 6 | 06'41" | 00:40'10" |
| 7 | 07'42" | 00:47'52" |
| 8 | 06'45" | 00:54'37" |
| 8.0 | 13'18" | 00:54'56" |
展開計圈分析
留言 
