5.8 km | 00:29:18 | 05:02/km日期: 2018-04-03 16:49 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'45" / 08'08" / 06'13" / 07'10" / 10'15" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'27") | 807 / 5807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 08'08" | 00:13'53" |
| 3 | 06'13" | 00:20'06" |
| 4 | 07'10" | 00:27'16" |
| 5 | 10'15" | 00:37'31" |
| 5.8 | 05'15" | 00:41'46" |
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