10.5 km | 01:01:03 | 05:49/km日期: 2018-04-04 17:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'17" / 05'13" / 06'26" / 06'19" / 05'35" / 06'07" / 06'29" / 07'53" / 05'45" / 06'06" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'37") | 473 / 10473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'13" | 00:11'30" |
| 3 | 06'26" | 00:17'56" |
| 4 | 06'19" | 00:24'15" |
| 5 | 05'35" | 00:29'50" |
| 6 | 06'07" | 00:35'57" |
| 7 | 06'29" | 00:42'26" |
| 8 | 07'53" | 00:50'19" |
| 9 | 05'45" | 00:56'04" |
| 10 | 06'06" | 01:02'10" |
| 10.5 | 05'48" | 01:04'55" |
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