7.0 km | 02:08:23 | 18:27/km日期: 2018-03-30 15:43 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 44%
Pace: 14'23" / 21'40" / 37'54" / 13'21" / 15'46" / 11'48" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'40" (+09'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'54" (+26'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'09" (+02'21") | 954 / 6954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 21'40" | 00:36'03" |
| 3 | 37'54" | 01:13'57" |
| 4 | 13'21" | 01:27'18" |
| 5 | 15'46" | 01:43'04" |
| 6 | 11'48" | 01:54'52" |
| 7.0 | 14'10" | 02:08'23" |
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